BÀI VIẾT NÀY SẼ GỈAI ĐÁP:
Đến hẹn lại lên. Mỗi khi mùa dâu đến các bạn nữ thường trở nên “khó ở”. Một phần là do hormone thay đổi, một phần là do “bất tiện”. Có rất nhiều lựa chọn để ngăn “ rớt dâu” như là: dùng băng vệ sinh truyền thống, dùng tampon và dùng cốc nguyệt san.Cụm từ cốc nguyệt san ngày nay không còn quá lạ với phụ nữ Việt Nam tuy nhiên không phải ai cũng dám trải nghiệm. Cốc nguyệt san là một sản phẩm rất hiện đại và tiết kiệm chi phí gấp nhiều lần so với dùng băng vệ sinh. 100% người dùng thành công đều tiếc vì không biết nó sớm hơn. Sau đây là những câu hỏi thường gặp của những bạn lần đầu trải nghiệm và bản thân mình lúc mới dùng cũng thế.
1. CÓ CẦN THÁO CỐC NGUYỆT SAN KHI ĐI VỆ SINH KHÔNG?
Đây là câu hỏi khi nghe thì cảm chừng như hơi “ khó nghe “ vì thực tế ai cũng đều biết lỗ tiểu và lỗ âm đạo là khác nhau, nhưng khoan cười đã, vì thực tế nhiều bạn sử dụng tampon phải thay tampon khi đi tiểu vì dây bị ướt nên việc đặt câu hỏi là hoàn toàn hợp lý. Tuy nhiên cốc nguyệt san làm bằng silicon nên bạn yên tâm là không bị ướt nhé, bạn cứ thoải mái đến maximum 12h đồng hồ nhé.
2. LÀM SAO ƯỚC LƯỢNG ĐƯỢC LÚC NÀO CỐC ĐẦY ĐỂ ĐỔ?
Khi nào đầy bạn đi vệ sinh sẽ thấy một ít máu hồng hồng chảy ra, lúc đó bạn phải tháo ra đổ đi. Nó không tràn nhiều vì trên cup có các lỗ thông nhỏ li ti, khi đầy nó sẽ chảy qua lỗ đó ra ngoài. Do đó khi đi tiểu thấy hồng hồng là dấu hiệu báo đầy. Chỉ một vài chu kì đầu bạn sẽ nhanh chóng biết được tầm bao lâu sẽ đầy.
3. MÁU KINH ĐỂ LÂU TRONG CỐC CÓ HẠI GÌ KHÔNG?
Có thể bạn chưa biết. Máu kinh hoàn toàn sạch cho đến khi nó bị tiếp xúc ra ngoài không khí và bị vi khuẩn làm hôi. Khi dùng cốc nguyệt san, máu kinh được đựng trong cốc, không tiếp xúc với không khí bên ngoài, hoàn toàn sạch sẽ.
4. MÌNH ĐANG ĐẶT VÒNG TRÁNH THAI CÓ DÙNG CỐC NGUYỆT SAN ĐƯỢC KHÔNG?
Bạn có thể dùng cốc nguyệt san khi đang đặt vòng tránh thai. Theo mình biết những người đặt vòng thưởng ra máu nhiều, bạn nên chọn cốc có thể tích lớn để được lâu thời gian hơn nhé.
5.DÙNG CỐC NGUYỆT SAN CÓ THỂ HOẠT ĐỘNG MẠNH HAY BƠI LỘI ĐƯỢC KHÔNG?
Bạn hoàn toàn yên tâm là dùng cốc nguyệt san cực kì thoải mái, phải nói là dùng như không dùng, quên mất là mình đang “rụng dâu” luôn. Bạn hoàn toàn có thể chạy nhảy, bơi lội, yoga, khiêu vũ…mà không phải lo lắng bất cứ điều gì nhé, dù rằng bạn sẽ dường như không có cảm giác là đang bị « đèn đỏ », tuy nhiên nên lựa chọn những hoạt động vừa phải để tốt cho sức khỏe nhé.
6.NHÌN ẢNH MÌNH THẤY CỐC NGUYỆT SAN NHƯ "CHIẾC CHUÔNG" THÌ CHO VÀO ÂM ĐẠO CÓ BỊ ĐAU KHÔNG?
Bạn hoàn toàn yên tâm về điều này nhé, trước khi cho vào âm đạo bạn cần phải gấp lại, và nó chỉ nhỉnh hơn tampon một tí thôi. Tuy nhiên vào những ngày đèn đỏ sẽ có máu kinh làm trơn âm đạo giúp bạn dễ dàng đưa vào, chỉ cần thả lỏng cơ thể, thư giãn một chút là được. Riêng những bạn hiện tại đang sở hữu một chiếc cốc nguyệt san trong tay nhưng chưa đến kỳ kinh, tò mò muốn dùng thử thì bạn nên dùng một ít gel bôi trơn nhé.
7.DÙNG CỐC NGUYỆT SAN LÚC NGỦ CÓ BỊ RÒ RỈ KHÔNG?
Câu trả lời là Có…..
Chỉ khi nào bạn đặt cốc sai mà thôi.
Bạn hoàn toàn yên tâm dùng cốc nguyệt san khi ngủ nhé, đặt đúng cách sẽ không hề bị rò rỉ. Tuy nhiên, bạn nên vệ sinh cốc ngay khi ngủ dậy. Đừng quên cốc nguyết san chịu được trong cơ thể maximum 12h nhé.
8.CỐC NGUYỆT SAN CÓ BỊ LỌT VÀO QUÁ SÂU BÊN TRONG HAY KHÔNG?
Yên tâm bạn nhé, sẽ không bao giờ có chuyện đó đâu. Bởi vì thiết kế của cốc nguyệt san khớp với cấu trúc âm đạo và khi đặt đúng cách thì vành cốc sẽ hít vào thành âm đạo giúp ngăn chặn máu kinh tiếp xúc với không khí bên ngoài.
9.DÙNG CỐC NGUYỆT SAN CÓ BỊ RỘNG "CÔ BÉ" KHÔNG?
Câu trả lời là hoàn toàn không. Cấu trúc âm đạo đàn hồi rất tốt và kích cỡ của cốc nguyệt san khi gấp rất nhỏ gọn. Nếu cô bé bị rộng thì có những nguyên nhân sau: Do sinh nở đặc biệt là sinh thường, do lão hóa, do thói quen sinh hoạt không lành mạnh, ít tập luyện. Bạn có thể tham khảo bài tập luyện Kegel không tốn kém, dễ tập luyện để giúp cô bé săn chắc và thu hẹp lại nhé.
10.CHỌN KÍCH CỠ CỐC NGUYỆT SAN THẾ NÀO?
Có một chút lưu ý rằng cốc nguyệt san chỉ dành cho những bạn đã quan hệ rồi nhé. Đơn giản là để tránh làm rách màng trinh của các bạn thôi. Đối với những bạn chưa sinh con thì nên dùng size S và đối với những bạn đã từng sinh con rồi thì nên dùng size M. Đây là kích cỡ được khuyến cáo để giúp bạn cảm thấy dễ chịu và không bị rò rỉ.
LƯU Ý
Một điểm mình thật sự muốn bạn lưu ý chính là vệ sinh cốc nguyệt san. Khi mua sản phẩm thì bạn nên đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng. Sau đây mình sẽ hướng dẫn cách vệ sinh cốc để tránh viêm nhiễm phụ khoa:
Vệ sinh cốc nguyệt san khi mới mua về hoặc đầu kỳ kinh:
Cốc nguyệt san khi mới mua về hoặc sử dụng lần đầu tiên trong kỳ kinh nguyệt đều cần được khử trùng sạch sẽ. Cách khử trùng rất đơn giản! Đầu tiền, hãy cho cốc đựng kinh nguyệt vào bên trong dụng cụ đánh trứng. Sau đó, cho chúng vào bên trong 1 chiếc nồi nước sạch đun sôi 5 - 10 phút rồi lấy ra, để khô ráo trước khi dùng. Lưu ý: Nếu không có dụng cụ đánh trứng, bạn phải chú ý không để phễu kinh nguyệt tiếp xúc trực tiếp với đáy nồi vì như vậy cốc sẽ bị hỏng.
Vệ sinh cốc nguyệt san giữa các lần thay trong 1 chu kỳ:
Cứ cách 6 - 12 tiếng một lần, bạn cần thay ly kinh nguyệt một lần và vệ sinh như sau:
Ngay khi lấy cốc ra, đổ kinh nguyệt đi và xả cốc dưới vòi nước sạch. Lực từ vòi nước sẽ làm trôi mọi vết bẩn trên cốc.
Bẻ cốc tại những vị trí có lỗ thông khí hoặc đổ đầy nước vào cốc, úp vào lòng bàn tay, dùng lực bóp cho dòng nước phun qua các lỗ thông khí. Bằng cách này, các lỗ thông khí trên ly kinh nguyệt sẽ được làm sạch hoàn toàn.
Vệ sinh cốc nguyệt san khi kết thúc chu kỳ kinh nguyệt:
Sau mỗi chu kỳ kinh nguyệt, bạn cần vệ sinh ly kinh nguyệt thật sạch sẽ để đảm bảo cho những lần sử dụng sau. Cách vệ sinh:
Cho ly kinh nguyệt vào bên trong dụng cụ đánh trứng (để tránh cốc tiếp xúc trực tiếp với đáy nồi gây hỏng) rồi bỏ vào nồi nước đun sôi trong 5 - 10 phút.
Để cốc khô ráo, quản bảo trong túi đựng đi kèm.
Nếu thấy cốc nguyệt san có mùi tanh dù đã vệ sinh, bạn nên sử dụng các dung dịch chuyên dụng để cốc thơm và sạch hơn.